Precalentamiento para tocar el bajo eléctrico

Es muy aconsejable en el primer contacto con el bajo eléctrico, igual que en cualquier ejercicio o deporte,hacer un precalentamiento  para preparar a los músculos y articulaciones .Así, evitaremos posibles daños y ganaremos flexibilidad día a día.

Aquí os muestro dos ejercicios básicos de calentamiento:

1º Juntando las palmas de  las manos ,con dedos hacia el pecho ,tensaremos hacia delante,soltando las palmas pero sin dejar de unir los dedos,muy poquito a poco  notando tensión y aguantaremos 20 segundos.

calentamiento estiramiento dedos

2º Juntando las muñecas con las palmas hacia abajo,bajando los codos poquito a poco notando tensión aguantaremos 20 segundos.

calentamiento

También recomendable ejercicios con pelota de espuma ,cerrando y abriendo la mano ,para ganar fuerza en los dedos.

 

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